最近忽然对一些家常菜谱有了兴趣。我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢痛经食疗方三款！因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃痛经食疗方三款但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的痛经食疗方三款,可以说,是我至爱的家常菜了。细细数来,平常都会做什么菜?跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是: 痛经食疗方三款。别小看了痛经食疗方三款真的说起它的做法你肯定没有知道的多！痛经食疗方三款这几道是我经常做的菜式,应该说是也是做得最多的了!当然,也是我至喜欢吃的菜,做法都很简单！

痛经食疗方三款的做法

·配　　料:
当归、羊肉、红枣、山查
·操　　作:
当归生姜羊肉汤
　　组成：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。
　　用法：羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。
　　功效：益气养血。适用于气血虚弱型痛经。
山楂红枣汤
　　组成：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。
　　用法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。
　　功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。　　
炒山楂
　　组成：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。
　　用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开　 始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。
　　功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。