最近经常吃一些比较地道的家常菜,比如豌豆鱼盅羹,很多人都喜欢吃豌豆鱼盅羹,营养丰富,味道鲜美,做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的,虽然这道菜的做法比较简单,然而还是经常会有人问豌豆鱼盅羹怎么做,豌豆鱼盅羹如何做,准备好主料,配料还有油盐酱茶的,想要做这道豌豆鱼盅羹,就看看下面的做法,大厨教你美食的做法,按照下面的菜谱做出来的豌豆鱼盅羹,下饭,还能外带,也是上班族可以选择中午带饭的好菜,自己动手做豌豆鱼盅羹,绝对经济实惠,爱帮菜谱教你做好吃的菜。
菜系及功效:私家菜 老人食谱 延缓衰老食谱 益智补脑食谱 工艺:煮豌豆鱼盅羹的制作材料:主料:鸡蛋清40克,豌豆30克,油菜20克,草鱼100克
辅料:火腿15克
调料:料酒6克,盐3克,味精1克
豌豆鱼盅羹的做法:
1. 将鱼肉剁成泥,加入适量猪油、料酒、盐、味精拌匀;
2. 鸡蛋清用筷子打成糊;
3. 油菜洗净,切成末;火腿也切成末;
4. 用蛋清涂匀4个小酒盅内壁,然后将每个盅内放一勺鱼肉泥,在上面放豌豆,再撒上油菜末、火腿末,上锅蒸熟,取出;
5. 将鱼肉泥和豌豆倒出,放入汤碗内,然后把鸡汤烧沸;
6. 加入盐、味精,撇去浮沫,浇入汤碗中即成。
食物相克鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。