一直想吃香辣蹄花,可惜工作一直很忙,都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜,在网上看了看香辣蹄花怎么做的,方法还真不少!看来爱吃的人不少,研究吃的人也不少!有个香辣蹄花怎么做的介绍说是独家秘笈,看了下还真的跟别的香辣蹄花怎么做的说法不太一样,心想就选它了,香辣蹄花怎么做应该都好吃吧!香辣蹄花是简单促进食欲的家常菜谱,做好了香喷喷的,秘笈做法果然不错!其他关于香辣蹄花怎么做的介绍在这就不一一介绍了!香辣蹄花趁热赶紧吃了!
原料:
猪蹄2个,芹菜50克,朝天椒适量。
辅料:
姜片、姜末、蒜末、葱花各5克,醋、白糖各5克,生抽15克,辣椒油20克,花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油各适量。
做法:
1. 猪蹄洗净,切块;芹菜择洗干净,切段,焯熟;朝天椒洗净,切小段。
2. 猪蹄焯水后放入汤锅中,加姜片、盐,大火烧开,再用小火炖至熟透,捞出放凉,加入芹菜、朝天椒及剩余调料,拌匀即可。
特色:
猪蹄是多用途的良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是构成肌腱、韧带及结缔组织的最主要的蛋白质成分。在人体内,胶原蛋白约占蛋白质的1/3。若胶原蛋白合成发生了异常,就会引起“胶原性疾病”。 它还可促进毛发、指甲生长,保持皮肤柔软、细腻,使指甲有光泽。骨骼生成时,首先必须合成充足的胶原蛋白纤维组成骨骼的框架,所以胶原蛋白又是“骨骼中的骨骼”。
此外,猪蹄还有补血,健腰腿的功效,很适合血虚者、老年体弱者食用。