下班后买菜是件很头疼的事情,菜市场的菜很多,买了小米薄麻粥可是又不知道小米薄麻粥怎么做！到了吃饭的时候是不是有些不知所措呢?面对着做熟了的家常菜是不是觉得有些单调呢?其实我们身边被我们忽视的网络就可以帮我们很大的忙。家常菜谱大全能告诉我们小米薄麻粥怎么做！看似简单的小米薄麻粥却有很多的做法！心血来潮，突然很想吃小米薄麻粥做的菜，买了本家常菜谱，又到网上看了看小米薄麻粥怎么做好吃，终于下定决心，选择这道小米薄麻粥的做法，介绍给大家，热爱家常菜的朋友千万不要错过这个美食的哟！

小米薄麻粥的做法

菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 水肿食谱 便秘食谱 清热解毒食谱 工艺：煮小米薄麻粥的制作材料：主料：火麻仁50克,薄荷50克,荆芥穗50克,小米150克
小米薄麻粥的做法： 1. 先将火麻仁洗一洗，倒锅内炒至熟，去皮，研细。薄荷、荆芥穗分别洗一洗。
2. 沙锅放水煮薄荷叶和荆芥穗，去渣，取汁。
3. 小米淘洗净后，加入火麻仁末，倒入汁，兑水，一同煮成粥，即成。健康提示 此粥具有滋养肾气，润肠清热的功效。
食物相克 小米：小米忌与杏仁同食。