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咱们聪明坚强的中国人在哪里都可以存活!以下就是我们自己瞎捣鼓的中餐小米龙眼粥的做法超级简单,配料有限这样我们已经很满足啦!小米龙眼粥是今天厨房的菜谱!在外面餐馆吃小米龙眼粥比较贵,而且味道始终感觉有点不对,要是自己在家做的小米龙眼粥味道更传统、而且价格大都比在外来得便宜,往往就是忍不住手痒想自己在家做。每次自己在家做菜常常都会累得筋疲力尽,以至于到最后恨不得赶紧结束、逃之夭夭。小米龙眼粥的做法比较简单,不用费时费力,还想知道更多小米龙眼粥的做法,就来爱帮生活搜索一下!

小米龙眼粥的做法

小米龙眼粥
龙眼肉含葡萄糖、蔗糖、腺嘌呤、蛋白质、维生素C、维生素D、维生素A等。具有养血安神、补虚长智等功效。
小米营养丰富,含蛋白质、脂肪、淀粉、烟酸、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2等。煮粥食用有益丹田、补虚损、开肠胃之功效。
龙眼、小米相合熬煮成粥,补血作用更强,产妇食用有利健身。
原料:
龙眼肉30克,小米100克,红糖少许。
制作:
1、小米淘洗干净,龙眼肉洗一下。
2、将锅置火上,放入适量清水、小米、龙眼肉,先用旺火煮沸,后改用文火煮至粥熟,调入红糖即可食用。
特点:
甜香可口。

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