虽然平时不是一般的懒,但是偶尔做做菜还是比较喜欢的!发誓要掌握最基本的四菜一汤!还是从这道简单的秀珍菇炒烤肠如何做着好吃开始吧!择菜、洗菜、切菜开始,到灶前点火、热锅、倒油、放花椒葱姜蒜炝锅、倒菜翻炒、起锅放盐味精、妆盘,上菜到餐桌,如何做秀珍菇炒烤肠还真是不容易啊!现在很多年轻人也都想学习着如何做菜,那不如就从这个秀珍菇炒烤肠如何做开始吧!如何做菜讲究的是心得,做的多了,该放什么配料,该放多少心里就会有数了!做秀珍菇炒烤肠的时候就开始慢慢琢磨吧,希望你能学会如何做秀珍菇炒烤肠,好吃实惠!
秀珍菇营养丰富,蛋白质含量比香菇、草菇还高,而且纤维含量少,热量极低,就算多食也不怕发胖。汀潞美眉称,秀珍菇味道清甜,质地细嫩,适合与肉类同烹,可用清炒、滚汤或焖煮之法,来衬托出肉类的鲜美之味。
烹制材料(三人份)
材料:秀珍菇(160克)、蒜蓉烤肠(150克)、鸡蛋(3只)、葱花(1汤匙)
调料:油(4汤匙)、盐(1/2汤匙)
1:蒜蓉烤肠斜切成薄片;秀珍菇洗净,沥干水备用。
2:鸡蛋打入碗内,加入1/5汤匙盐、1/2汤匙葱花和3汤匙清水,搅打均匀备用。
3:烧热半锅水,放入秀珍菇焯30秒,至其变软出水,捞起沥干水。
4:旺火烧热干锅,加入3汤匙油烧热,倒入蛋液摊匀,以小火炒至蛋液凝固,盛起待用。
5:续添1汤匙油烧热,先倒入蒜蓉烤肠片,以小火炒至香气四溢,再倒入秀珍菇拌炒均匀。
6:加入1/5汤匙盐调味,倒入炒蛋翻炒均匀,洒入葱花,即可出锅。
贴士
1、在蛋液中加入少许清水打散再下锅拌炒,可使炒蛋吃起来嫩滑又顺口。
2、应旺火烧热干锅,再倒油烧热,倒入蛋液后应改小火,迅速将蛋液炒散,待其凝固迅速起锅,否则炒蛋容易炒老,入口会不嫩滑。
3、秀珍菇用沸水焯至变软,再下锅拌炒成菜,此法可去除菇类特有的草腥味。
4、蒜蓉烤肠已有咸鲜味,因此调味时盐不能多加,否则成菜会过咸发苦。
5、蒜蓉烤肠片应用小火炒至香气四溢,开大火则容易将其炒焦。