虽然平时不是一般的懒，但是偶尔做做菜还是比较喜欢的！发誓要掌握最基本的四菜一汤！还是从这道简单的续断炖羊腰如何做着好吃开始吧！择菜、洗菜、切菜开始,到灶前点火、热锅、倒油、放花椒葱姜蒜炝锅、倒菜翻炒、起锅放盐味精、妆盘,上菜到餐桌,如何做续断炖羊腰还真是不容易啊！现在很多年轻人也都想学习着如何做菜，那不如就从这个续断炖羊腰如何做开始吧！如何做菜讲究的是心得，做的多了，该放什么配料，该放多少心里就会有数了！做续断炖羊腰的时候就开始慢慢琢磨吧，希望你能学会如何做续断炖羊腰，好吃实惠！

续断炖羊腰的做法

菜系及功效：家常菜谱 肾调养食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 工艺：炖续断炖羊腰的制作材料：主料：羊腰子250克
辅料：续断15克
调料：料酒10克,姜5克,大葱10克,盐3克,鸡精3克,胡椒粉3克,鸡油25克
续断炖羊腰的做法： 1. 将续断润透，切薄片；
2. 羊腰洗净，切开，除白色臊腺；
3. 姜切片，葱段；
4. 将续断、羊腰、料酒、姜、葱同入炖锅内，加水置武火烧沸；
5. 用文火炖煮25分钟，加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉调味即成。食物相克续断：续断与雷丸相克。