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男士会做菜?一点都不稀奇!谁说就要女子下的厅堂入得厨房的?雪菇肉粒汤的做法有几种都不知道?白活了!男的也一样!会几样家常菜的做法将来才不会受老婆的欺负!美女能做出私房菜,男士也能应该有自己的型男美食!雪菇肉粒汤的做法非常的家常,这道菜做好了你可能都不知道自己做出了一道美食!做菜不仅要好吃,更重要的是做出健康这个雪菇肉粒汤的做法就是今天的推荐菜!其实雪菇肉粒汤的做法没有什么一定要遵循的固定法则,周末里,按照家人的口味,花点心思,用心得去为家人做个平时没时间去尝试的菜品,已经是多么美好的事情了啊!

雪菇肉粒汤的做法

原料: 雪耳3克,湿冬菇10克,瘦猪肉20克,鸡蛋1只,番茄30克,绍酒、精盐、味精适量。
制法: 将雪耳用冷水浸开,再用开水浸泡,然后剪去根部杂质,剪成小块,瘦猪肉切粒,用湿生粉拌匀,番茄切粒。冬菇洗净切粒,鸡蛋打匀待用。起锅放油,溅酒,放汤(或水)200克,然后放冬菇、雪耳、番茄、味精,烧开片刻,放上肉粒,待肉粒熟时加蛋浆搅匀即成。
营养成分:含蛋白质10.8克、脂肪6.2克、碳水化合物3.8克,能产生热量115千卡。含维生素A 121微克、铁2.1毫克、锌1.28毫克。
特点: 色泽清雅,鲜香味美。具有滋润、开胃的功能,适合少儿饮用。

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