男士会做菜？一点都不稀奇！谁说就要女子下的厅堂入得厨房的？洋葱拌蚕豆的做法有几种都不知道？白活了！男的也一样！会几样家常菜的做法将来才不会受老婆的欺负！美女能做出私房菜，男士也能应该有自己的型男美食！洋葱拌蚕豆的做法非常的家常，这道菜做好了你可能都不知道自己做出了一道美食！做菜不仅要好吃,更重要的是做出健康这个洋葱拌蚕豆的做法就是今天的推荐菜！其实洋葱拌蚕豆的做法没有什么一定要遵循的固定法则,周末里,按照家人的口味,花点心思,用心得去为家人做个平时没时间去尝试的菜品,已经是多么美好的事情了啊！

洋葱拌蚕豆的做法

菜系及功效：私家菜 减肥菜谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 工艺：拌洋葱拌蚕豆的制作材料：主料：蚕豆300克,洋葱（白皮）100克
调料：胡椒粉5克,盐10克,白砂糖5克,香油10克,醋5克
洋葱拌蚕豆的特色：豆酥味香，清淡适口。洋葱拌蚕豆的做法：
1.蚕豆皮剥去，再将豆粒剖开，锅里加适量水和精盐，将蚕豆瓣放在淡盐水中略煮后，捞出，沥水，晾凉。
2.洋葱洗净，切成碎末，待用。
3.炒锅置火上烧热，加入香油，待油热后，将蚕豆倒入锅内炒熟后，加入精盐、白糖、醋、胡椒，炒后盛入盘中。
4.炒锅中再加入香油，待油热后，将洋葱末放锅中，炒出香味后趁热浇在蚕豆瓣上，拌匀即可。
食物相克 蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。