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爱吃,如同好好活着一样,是一种追求。喜欢美味的人,一定不是无趣的人。枸杞银芽的做法虽然简单,可也是需要用心。一个人吃饭的日子越来越多了,而且下班也不是很早,那么做的时间快又好吃的食物成了我的首选。做个好吃的枸杞银芽,解解馋!小时候觉得只有两种东西好吃,一种是分享的,一种是争抢得来的现在才知道自己做的才好吃。细细的挑选蔬菜,选的是顶新鲜的菜,家里还有一些有家常菜的配料,这样做一个枸杞银芽的料就备齐了,先发个枸杞银芽菜谱设计上来吧,今天用心做的枸杞银芽饭菜格外的香!

枸杞银芽的做法

·配  料:
绿豆芽200克,枸杞1钱,胡萝卜50克。
A料:低钠盐、糖各1/4小匙。
·特  色:枸杞具有明目、清热解毒、利尿消肿等功效,是养颜、美容、瘦身的佳肴。
·操  作:
1. 枸杞泡水洗净,放入开水中泡软;绿豆芽洗净、去除头尾;胡萝卜洗净、去皮,切成丝。
2. 锅中放入2小匙油烧热,放入胡萝卜、绿豆芽略炒,再加入A料拌匀,最后加入枸杞快炒,即可盛出。
Tips:
豆芽菜爽口不油腻,即使不添加调味料,一样鲜美可口,多吃也不会增加身体负担,搭配有明目功效的枸杞,是一道简单又健康的营养佳肴。

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