下班后买菜是件很头疼的事情,菜市场的菜很多,买了益气骨髓粥可是又不知道益气骨髓粥怎么做！到了吃饭的时候是不是有些不知所措呢?面对着做熟了的家常菜是不是觉得有些单调呢?其实我们身边被我们忽视的网络就可以帮我们很大的忙。家常菜谱大全能告诉我们益气骨髓粥怎么做！看似简单的益气骨髓粥却有很多的做法！心血来潮，突然很想吃益气骨髓粥做的菜，买了本家常菜谱，又到网上看了看益气骨髓粥怎么做好吃，终于下定决心，选择这道益气骨髓粥的做法，介绍给大家，热爱家常菜的朋友千万不要错过这个美食的哟！

益气骨髓粥的做法

菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 气血双补食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮益气骨髓粥的制作材料：主料：猪胫骨500克
辅料：糯米100克,枣（干）50克
益气骨髓粥的做法： 1. 洗净猪胫骨，先煮1至2小时，去骨；
2. 加入红枣、糯米煮成粥。健康提示 1. 益气摄血，健脾理胃；
2. 适用于过敏性紫癜、贫血等症。