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一直想吃油闷茭白,可惜工作一直很忙,都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜,在网上看了看油闷茭白怎么做的,方法还真不少!看来爱吃的人不少,研究吃的人也不少!有个油闷茭白怎么做的介绍说是独家秘笈,看了下还真的跟别的油闷茭白怎么做的说法不太一样,心想就选它了,油闷茭白怎么做应该都好吃吧!油闷茭白是简单促进食欲的家常菜谱,做好了香喷喷的,秘笈做法果然不错!其他关于油闷茭白怎么做的介绍在这就不一一介绍了!油闷茭白趁热赶紧吃了!

油闷茭白的做法

油闷茭白
此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等多种营养素。茭白有养血下乳、清热利尿及退黄的功效,适宜产妇食用。
原料:
净茭白300克,香油10克,盐3克,白糖10克,味精2克,酱油15克,植物油500克(约耗50克)。
制作:
1、 茭白洗净,切成4.5厘米长、0.5厘米宽的条块。
2、 炒锅上旺火,加入植物油,烧至六成热,下茭白炸约1分钟,捞出沥油。
3、 炒锅置火上,放入茭白,加酱油、盐、白糖、味精和少许清水,再烧l-2分钟,淋入香油,起锅装盘即成。
特点:
此菜色泽明亮,味鲜汁浓。

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