油泼青鱼的做法其实及其简单!以下向大家介绍的油泼青鱼的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点油泼青鱼,营养又易消化;本人不太喜欢油泼青鱼的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃油泼青鱼呢?后来才明白原来是因为做油泼青鱼的时候方法没有掌握好!油泼青鱼有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的油泼青鱼!油泼青鱼的最好做法是能做到不油不腻,这样的油泼青鱼吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!
菜谱名称 油泼青鱼
所属菜系 鲁菜
所属类型 中厨靓菜
基本特点 鱼肉鲜嫩,味美可口
基本材料 主料 活青鱼1条(约1.5公斤)红根、豆瓣葱15克,鲜豌豆25克,香菜段50克,加工好的水香菇10克。调料植物油100克,料酒15克,酱油50克,盐5克,味精8克,葱段、姜块各10克姜末5克,胡椒粉少许,鸡蛋适量。
(1)香菇和红根切成小丁,在炒勺的开水中稍烫控去水分,和豌豆放在一起,注入鸡汤煨透后,捞出把汤控净。
(2)将活青鱼宰杀放血,刮鳞去鳃和内脏,洗净后放入鱼盘,加入盐、料酒、姜块(拍松)、葱段,上屉蒸20分钟,取出将汤沥去,另把酱油、味精、胡椒粉放入碗内随鱼上屉。
(3)把蒸好的酱油浇在鱼上,撒上豌豆、香菇丁、红根丁,再撒上豆瓣葱和姜末。
(4)再用炒勺将植物油烧开后浇在鱼身上,撒上香菜段即成。