虽然平时不是一般的懒,但是偶尔做做菜还是比较喜欢的!发誓要掌握最基本的四菜一汤!还是从这道简单的粤菜韭菜鲜鱿如何做着好吃开始吧!择菜、洗菜、切菜开始,到灶前点火、热锅、倒油、放花椒葱姜蒜炝锅、倒菜翻炒、起锅放盐味精、妆盘,上菜到餐桌,如何做粤菜韭菜鲜鱿还真是不容易啊!现在很多年轻人也都想学习着如何做菜,那不如就从这个粤菜韭菜鲜鱿如何做开始吧!如何做菜讲究的是心得,做的多了,该放什么配料,该放多少心里就会有数了!做粤菜韭菜鲜鱿的时候就开始慢慢琢磨吧,希望你能学会如何做粤菜韭菜鲜鱿,好吃实惠!
“鱿鱼就是墨鱼吗?”正美滋滋地品尝美女厨神——niky烹调的“韭菜鲜鱿”时,一路人甲飘过抛出这句话,让我们傻了眼。上网苦查许久,找到了区别鱿鱼与墨鱼的方法:第一,鱿鱼的体内有一个狭长的透明角质内壳,而墨鱼的体内有石灰质硬内壳;第二,鱿鱼的肉薄爽口鲜嫩,墨鱼的肉厚较为弹牙,可用来做墨鱼丸。
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洗净韭菜和辣椒,把韭菜切成段,辣椒切成圈圈,蒜拍扁切丁,姜切片。
2
切开鱿鱼抽去里面的骨头和内脏,从鱿鱼须处挤出圆圆的牙扔掉,洗净鱿鱼后切成两半,在内面切交叉花纹后,再切成块。
3
加4汤匙油进锅烧热,放入姜片、蒜丁和辣椒圈炒香,将鱿鱼倒入后加1汤匙料酒、1/2汤匙酱油,炒1分钟左右捞起。
4
再倒2汤匙油入锅烧热,洒蒜丁爆香,放入韭菜翻炒1分钟后,将鱿鱼倒入再炒30秒。
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起锅前,加1/3汤匙盐翻炒一下即可装盘。
烹制方法
(两人份)
材料:鱿鱼(4只)、韭菜(15根)、青红辣椒(各4根)、蒜头(5瓣)、姜(3片)
调料:油(6汤匙)、酱油(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)
厨神
贴士
1、洗鱿鱼窍门:先在鱿鱼的眼睛上各切一刀,去掉眼睛后洗净,烹调时鱿鱼片就不会发黑难看;鱿鱼的眼睛里有种棕黑色的液体,洗的时候最好在水中清洗,以免这种液体四处飞溅。
2、鱿鱼的切法:先从左角开始切,刀和鱿鱼呈45度的角,切那种连皮不要断刀的斜线就可以了,然后换反方向再从右角切交叉的斜线,最后再切成长方型的小块。
3、鱿鱼营养价值很高,脂肪含量极低,对怕胖的MM来说,吃鱿鱼是一种好的选择。