爱吃,如同好好活着一样,是一种追求。喜欢美味的人,一定不是无趣的人。芋儿卷的做法虽然简单,可也是需要用心。一个人吃饭的日子越来越多了,而且下班也不是很早,那么做的时间快又好吃的食物成了我的首选。做个好吃的芋儿卷,解解馋!小时候觉得只有两种东西好吃,一种是分享的,一种是争抢得来的现在才知道自己做的才好吃。细细的挑选蔬菜,选的是顶新鲜的菜,家里还有一些有家常菜的配料,这样做一个芋儿卷的料就备齐了,先发个芋儿卷菜谱设计上来吧,今天用心做的芋儿卷饭菜格外的香!
菜系及功效:甜品/点心 水肿食谱 便秘食谱 胃调养食谱 营养不良食谱 工艺:蒸芋儿卷的制作材料:主料:芋头500克
辅料:籼米粉(干,细)100克,猪肉(肥瘦)300克,白菜150克,酵母5克
调料:小葱15克,味精2克,盐5克,白砂糖50克
芋儿卷的做法: 1. 将芋儿去皮蒸趴剁碎成泥;
2. 猪肉(熟)剁碎;
3. 芋泥拌入鲜肉熟馅、粘米粉、味精、盐、白糖适量,揉合成芋儿面团;
4. 面团加入小葱花拌匀,出条下节子,搓成椭圆形在粘米粉盆内滚上一圈;
5. 用菜叶子包成卷形,放入刷了油的笼内蒸熟即成。
芋儿卷的制作要诀:1. 芋儿在制作时容易出现糕身发硬;
2. 因此在拌和粘米粉时加入的粉子不能太多,还有外面滚上的粉也不太厚,这样才能保持点心的柔软性能。健康提示 1. 芋儿主要含碳水化合物、蛋白质、脂肪含量不高,而胡萝卜素和铁的含量相对较高;
2. 芋儿被民间称为美容食品,认为它具有美肌肤、助消化的功能。
食物相克芋头:芋头忌于香蕉同食。