下班后买菜是件很头疼的事情,菜市场的菜很多,买了云母粥可是又不知道云母粥怎么做！到了吃饭的时候是不是有些不知所措呢?面对着做熟了的家常菜是不是觉得有些单调呢?其实我们身边被我们忽视的网络就可以帮我们很大的忙。家常菜谱大全能告诉我们云母粥怎么做！看似简单的云母粥却有很多的做法！心血来潮，突然很想吃云母粥做的菜，买了本家常菜谱，又到网上看了看云母粥怎么做好吃，终于下定决心，选择这道云母粥的做法，介绍给大家，热爱家常菜的朋友千万不要错过这个美食的哟！

云母粥的做法

　　【原料】 云母20-30克，粳米或糯米50-100克。
　　【制作】 把云母研成细粉末。另把粳米或糯米淘洗后，放入砂锅内加水适量，煮成稀薄粥。待粥煮熟时，调入云母，继续煮至米烂即可。
　　【用法】 以上为一日量，分作2次空腹温热服食或当正常粥饭，早晚服食，连用3-5天或直至痊愈。
　　【疗效】 温中、健脾、止泻。适用于小儿慢性腹泻、脾虚便搪、水泻等。
　　【宜忌】 对急性肠胃炎泻痢者忌用。在煮云母粥时。一定要煮成稀薄粥，不宜稠厚。