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下班后买菜是件很头疼的事情,菜市场的菜很多,买了芋头芹菜粥可是又不知道芋头芹菜粥怎么做!到了吃饭的时候是不是有些不知所措呢?面对着做熟了的家常菜是不是觉得有些单调呢?其实我们身边被我们忽视的网络就可以帮我们很大的忙。家常菜谱大全能告诉我们芋头芹菜粥怎么做!看似简单的芋头芹菜粥却有很多的做法!心血来潮,突然很想吃芋头芹菜粥做的菜,买了本家常菜谱,又到网上看了看芋头芹菜粥怎么做好吃,终于下定决心,选择这道芋头芹菜粥的做法,介绍给大家,热爱家常菜的朋友千万不要错过这个美食的哟!

芋头芹菜粥的做法

菜系及功效:精品主食 便秘食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺:煮芋头芹菜粥的制作材料:主料:粳米100克,芋头200克
辅料:虾米15克
调料:盐1克,色拉油5克
芋头芹菜粥的做法:
1. 粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
2. 芋头洗净,去皮,切成丁;芹菜洗净,切丁;
3. 海米洗净,用温水涨发回软备用;
4. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火煮沸;
5. 再改用小火熬煮;
6. 另取一锅,用少许色拉油爆香海米;
7. 放入芋头丁炒过,再将海米和芋头丁倒入粥内同煮;
8. 待芋头和米粒都熟软后,加入盐调味;
9. 最后放入芹菜末拌匀,即可盛起食用。
食物相克粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
芋头:芋头忌于香蕉同食。

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