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虽然平时不是一般的懒,但是偶尔做做菜还是比较喜欢的!发誓要掌握最基本的四菜一汤!还是从这道简单的杂菌火锅如何做着好吃开始吧!择菜、洗菜、切菜开始,到灶前点火、热锅、倒油、放花椒葱姜蒜炝锅、倒菜翻炒、起锅放盐味精、妆盘,上菜到餐桌,如何做杂菌火锅还真是不容易啊!现在很多年轻人也都想学习着如何做菜,那不如就从这个杂菌火锅如何做开始吧!如何做菜讲究的是心得,做的多了,该放什么配料,该放多少心里就会有数了!做杂菌火锅的时候就开始慢慢琢磨吧,希望你能学会如何做杂菌火锅,好吃实惠!

杂菌火锅的做法

菜谱材料:
蘑菇200克、金针菇150克、袖珍菇150克、香菇150克、桂珍菇150克、青菜200克;
盐5克、味精3克、鸡精5克、胡椒粉3克、香油20克、鸡汤适量;
将所有菇洗净切片;青菜洗净;
所有材料摆入锅内;
火锅内加入鸡汤,调味即可。
蘑菇具有降低血液胆固醇的作用,蘑菇中的解阮酶、酪氨酸酶具有降血压的功能,因而,蘑菇是高血压和心血管病人理想的保健食品。此外,蘑菇还具有一定的降血糖作用,糖尿病患者消化不良时宜食蘑菇,因其含有胰蛋白酶等多种酶类,能分解蛋白质和消化脂肪。药理研究表明,蘑菇培养液还具有抑制金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌生长的作用。

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