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如今会做菜的人越来越少了,都是现学现做,所以网上的菜谱就必不可少。各种菜的做法在网络上都可以寻找到。枸杞蒸鳗鱼可谓是最流行的一道菜,便宜量足,有助于消化。小餐厅里有那么几道机场被点到的菜,枸杞蒸鳗鱼应该算做一菜。还有很多的家常菜也经常吃,今天就来介绍这道枸杞蒸鳗鱼的做法。你是懒人?那也没关系,懒人也可以学做菜的。想知道枸杞蒸鳗鱼怎么做,就来爱帮家常菜谱看看,天天都会教你一些开胃家常菜的做法,怎么做如何做都是很简单,一看就能明白,更多家常菜在爱帮生活能找得到。

枸杞蒸鳗鱼的做法

枸杞蒸鳗鱼
鳗鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等,其性味甘、平,具有补虚赢、祛风湿、杀虫的作用。
枸杞子含甜草碱、枸杞多糖、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素等。其性味甘、平,具有补肾益精、养肝明目,润肺止咳的作用。
此菜由鳗鱼和枸杞子制成,具有补虚强身的作用,适于产后虚弱者食用。
原料:
鲜鳗鱼300克,枸杞子10克,姜2片,葱2根,精盐、生抽、胡椒粉、淀粉各适量,热油少许。
制作:
1、将鳗鱼剖开,去内脏,洗净,用热水洗去粘液,切成片;枸杞洗净,沥干。
2、将鱼片放入碟内,加入盐、生抽、胡椒粉、淀粉拌匀,再加入枸杞子,入锅隔水蒸熟即可。
3、姜切丝,葱切段,放在鳗鱼面上,淋上少许热油,拌匀即可食用。
特点:
鲜嫩,清淡。

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