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芝麻桃仁粥的做法其实及其简单!以下向大家介绍的芝麻桃仁粥的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点芝麻桃仁粥,营养又易消化;本人不太喜欢芝麻桃仁粥的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃芝麻桃仁粥呢?后来才明白原来是因为做芝麻桃仁粥的时候方法没有掌握好!芝麻桃仁粥有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的芝麻桃仁粥!芝麻桃仁粥的最好做法是能做到不油不腻,这样的芝麻桃仁粥吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!

芝麻桃仁粥的做法

配方:黑芝麻6克 桃仁6克 冰糖20克大米100克
制作:1.将黑芝麻放入炒锅,用文火炒香;桃仁洗净,去杂质;大米淘洗干净;冰糖打碎。
2.把大米放入锅内,加水600毫升,置武火上烧沸,再用文火熬煮八成熟时,放入黑芝麻、冰糖,搅匀,继续煮至粥熟即成。
食法:每日1次,每次吃粥100克。
功效:补肝肾,益五脏,壮筋骨,祛瘀血。慢性肝炎兼血瘀、便秘患者食用。

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