下班后买菜是件很头疼的事情,菜市场的菜很多,买了猪蹄炖苦瓜可是又不知道猪蹄炖苦瓜怎么做!到了吃饭的时候是不是有些不知所措呢?面对着做熟了的家常菜是不是觉得有些单调呢?其实我们身边被我们忽视的网络就可以帮我们很大的忙。家常菜谱大全能告诉我们猪蹄炖苦瓜怎么做!看似简单的猪蹄炖苦瓜却有很多的做法!心血来潮,突然很想吃猪蹄炖苦瓜做的菜,买了本家常菜谱,又到网上看了看猪蹄炖苦瓜怎么做好吃,终于下定决心,选择这道猪蹄炖苦瓜的做法,介绍给大家,热爱家常菜的朋友千万不要错过这个美食的哟!
猪蹄含有丰富的胶蛋白,极易消化又滋阴补液。
苦瓜清热凉血,有明显的降血糖之功。此道菜补而不腻,咸香爽口,适于经常食用。
材料:猪蹄2只,苦瓜300克,姜20克,葱20克,盐、味精各适量。
做法:
1.猪蹄氽烫后切块,苦瓜洗净、去籽、切成长条,姜、葱拍破。
2.锅中油热后,放入姜、葱煸炒出香味后,放猪蹄和盐同煮。
3.猪蹄熟时,放入苦瓜稍煮,味精调味出锅。