咱们聪明坚强的中国人在哪里都可以存活!以下就是我们自己瞎捣鼓的中餐紫菜冬菇肉丝汤的做法超级简单,配料有限这样我们已经很满足啦!紫菜冬菇肉丝汤是今天厨房的菜谱！在外面餐馆吃紫菜冬菇肉丝汤比较贵，而且味道始终感觉有点不对，要是自己在家做的紫菜冬菇肉丝汤味道更传统、而且价格大都比在外来得便宜,往往就是忍不住手痒想自己在家做。每次自己在家做菜常常都会累得筋疲力尽,以至于到最后恨不得赶紧结束、逃之夭夭。紫菜冬菇肉丝汤的做法比较简单，不用费时费力，还想知道更多紫菜冬菇肉丝汤的做法，就来爱帮生活搜索一下！

紫菜冬菇肉丝汤的做法

用料
猪瘦肉40克，紫菜15克，冬菇20克。
做法
(1)瘦肉洗净，切丝，用生粉拌匀；紫菜撕成小片，清水浸开，洗净；冬菇浸软，去蒂，洗净，切丝。
(2)把冬菇放入锅内，加清水适量，煮沸15分钟，放入紫菜煮沸后，再放肉丝，煮沸即可，调味供用。
功效
调养肝肾，化痰利水。
适应症
高脂血症、肥胖、高血压病、冠心病，属肝肾不足，痰浊内阻者。症见体胖痰多，头痛眩晕，心悸失眠，体倦乏力。
注释
本汤降脂止头痛，减肥健美，汤中瘦肉性味甘咸平，功能补益脾胃，并能使汤味鲜甜可口。紫菜性味甘咸平，功能软坚散结，化痰利水，降脂降压，是富于营养的海菜。据报道，本品含镁最高，每100克含镁460毫克，被誉为镁元素的宝库，近年医学界研究认为镁对心血管系统有保护作用，缺乏镁可影响冠状动脉血流，引起凝血和动脉硬化，甚则可导致心肌坏死等，镁缺乏是冠心病易患因素之一，故紫菜有防治高脂血症和冠心病的作用，又可补充脑组织中镁的含量而缓解头痛。冬菇性味甘平，是素食佳品，有降低血清和肝脏胆固醇的作用。紫菜、冬菇同用，降脂效果相得益彰。合而为汤，防病治病，降脂健美。