一直想吃紫米薏仁养肾粥，可惜工作一直很忙，都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜，在网上看了看紫米薏仁养肾粥怎么做的，方法还真不少！看来爱吃的人不少，研究吃的人也不少！有个紫米薏仁养肾粥怎么做的介绍说是独家秘笈，看了下还真的跟别的紫米薏仁养肾粥怎么做的说法不太一样，心想就选它了，紫米薏仁养肾粥怎么做应该都好吃吧！紫米薏仁养肾粥是简单促进食欲的家常菜谱，做好了香喷喷的，秘笈做法果然不错！其他关于紫米薏仁养肾粥怎么做的介绍在这就不一一介绍了！紫米薏仁养肾粥趁热赶紧吃了！

紫米薏仁养肾粥的做法

基本特点 美白养颜，促进肌肤新陈代谢。基本材料 材料：糙米、薏仁、紫米各180克；调味料：果糖2--3大匙 做法：
1.糙米洗净；薏仁、紫米均洗净，泡水2小时备用。
2.所有材料放入锅中，加入3杯水煮开，转小火边搅拌边熬煮30分钟，加入果糖调味即可。
注意：烹煮前泡水可以使材料充分吸收水分，熬煮的时候才会熟烂，并容易被人体所消化吸收，达到最好的美容功效。