棒棒沙拉的做法其实及其简单！以下向大家介绍的棒棒沙拉的做法！成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴！尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点棒棒沙拉,营养又易消化;本人不太喜欢棒棒沙拉的做法，感觉不好吃，很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃棒棒沙拉呢？后来才明白原来是因为做棒棒沙拉的时候方法没有掌握好！棒棒沙拉有很多的做法，正确的做法才能做出来好吃的棒棒沙拉！棒棒沙拉的最好做法是能做到不油不腻，这样的棒棒沙拉吃起来才会香，而且不用担心会长胖！不信做做看！

棒棒沙拉的做法

菜系及功效：幼儿菜谱
口味：咸鲜味 工艺：煮棒棒沙拉的制作材料：主料：芦笋50克,胡萝卜10克,黄瓜10克
调料：色拉酱3克,番茄酱4克
教您棒棒沙拉怎么做，如何做棒棒沙拉
1. 去除芦笋的叶鞘，并将根部较硬的部分切除，切成原长度的一半，煮熟。
2. 胡萝卜切成8厘米的长条状。
3. 将沾酱的色拉酱和番茄酱搅拌均匀，放在已盛盘的条状蔬菜旁。
棒棒沙拉的制作要诀：这是可让小朋友用手拿着蔬菜沾酱汁来吃的沙拉，也可加上烫熟的花椰菜或四季豆，黄橙色的沾酱真是漂亮，材料为生平蔬菜和水煮菜。