爱吃，如同好好活着一样，是一种追求。喜欢美味的人，一定不是无趣的人。补脑益智羹的做法虽然简单，可也是需要用心。一个人吃饭的日子越来越多了,而且下班也不是很早,那么做的时间快又好吃的食物成了我的首选。做个好吃的补脑益智羹，解解馋！小时候觉得只有两种东西好吃,一种是分享的,一种是争抢得来的现在才知道自己做的才好吃。细细的挑选蔬菜,选的是顶新鲜的菜,家里还有一些有家常菜的配料,这样做一个补脑益智羹的料就备齐了，先发个补脑益智羹菜谱设计上来吧,今天用心做的补脑益智羹饭菜格外的香！

补脑益智羹的做法

菜系及功效：学龄期儿童食谱 青少年食谱 神经衰弱食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱
口味：原本味 工艺：清炖补脑益智羹的制作材料：主料：银耳(干)10克,木耳(干)10克,香菇（干）20克,何首乌150克,鹌鹑蛋100克
辅料：桂圆20克
调料：淀粉(豌豆)10克
教您补脑益智羹怎么做，如何做补脑益智羹
1. 银耳、黑木耳、香菇择去杂质、根，用水泡发好。何首乌洗净用绞出汁备用。
2. 鹌鹑蛋放入凉水中，上火煮熟，去皮。桂圆取肉。
3. 锅上火，放入高汤，下入银耳、木耳、香菇、何首乌汁、桂圆肉和鹌鹑蛋，中火炖20分钟，用湿淀粉勾芡即成。