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脆皮蕨菜卷的做法其实及其简单!以下向大家介绍的脆皮蕨菜卷的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点脆皮蕨菜卷,营养又易消化;本人不太喜欢脆皮蕨菜卷的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃脆皮蕨菜卷呢?后来才明白原来是因为做脆皮蕨菜卷的时候方法没有掌握好!脆皮蕨菜卷有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的脆皮蕨菜卷!脆皮蕨菜卷的最好做法是能做到不油不腻,这样的脆皮蕨菜卷吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!

脆皮蕨菜卷的做法

菜系及功效:东北菜 青少年食谱 营养不良食谱
口味:炸烧味 工艺:脆炸脆皮蕨菜卷的制作材料:主料:蕨菜300克,鸡胸脯肉100克,鸡蛋200克
辅料:虾仁20克,蘑菇(鲜蘑)20克,面包屑100克
调料:盐5克,味精2克,花椒2克,香油5克,大葱3克,姜3克,淀粉(玉米)13克,大豆油40克
脆皮蕨菜卷的特色:此菜外皮酥脆,色泽金黄,馅鲜成香、粗细长短相等。教您脆皮蕨菜卷怎么做,如何做脆皮蕨菜卷 1. 将蕨菜摘洗干净,顶刀切末;
2. 鸡脯肉、虾仁切末;
3. 鲜蘑去蒂,洗净,切0.3 厘米见方的丁;
4. 花椒入热油锅里炸出香味,制成花椒油备用;
5. 将以上各种丁、末放在碗内,加精盐、味精、葱姜末、花椒油、香油拌成馅;
6. 将鸡蛋磕在碗内,加上湿淀粉搅勺,用勺摊成15 个小蛋皮,剩下的鸡蛋留用;
7. 把蛋皮从中间一切两半,卷上馅,成5 厘米长、2 厘米粗的卷;
8. 将蛋卷粘上面粉后,再粘上摊皮留用的鸡蛋,粘上面包渣待用;
9. 勺内放油,油至五成热时将卷下勺,炸成金黄色熟透,捞出控净油,码盘即成。
脆皮蕨菜卷的制作要诀:1. 各种丁不宜过大,过大不利于卷制;
2. 宜卷紧,收口处用粉糊粘严;
3. 油温不宜高,高则炸散;
4. 因有过油炸制过程,需准备大豆油500克。

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