腐皮黄鱼包的做法其实及其简单!以下向大家介绍的腐皮黄鱼包的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点腐皮黄鱼包,营养又易消化;本人不太喜欢腐皮黄鱼包的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃腐皮黄鱼包呢?后来才明白原来是因为做腐皮黄鱼包的时候方法没有掌握好!腐皮黄鱼包有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的腐皮黄鱼包!腐皮黄鱼包的最好做法是能做到不油不腻,这样的腐皮黄鱼包吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!
菜系及功效:浙菜 老人食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱
口味:咸鲜味 工艺:包卷炸腐皮黄鱼包的制作材料:主料:大黄鱼800克,油皮500克
辅料:火腿40克,小麦面粉20克,猪油(板油)50克
调料:植物油100克,料酒5克,盐4克,味精2克,香油1克,胡椒粉1克,大葱10克
教您腐皮黄鱼包怎么做,如何做腐皮黄鱼包
1. 火腿,板油切成碎末;豆腐皮每张切成三角状6小块;面粉加水调成粘稠状。
2. 鱼处理干净,去骨取肉,切丝,加火腿、板油及,盐、味精、香油、胡椒粉、葱花,搅匀。
3. 将鱼肉分置豆腐皮上包成春卷状,以面粉糊粘住。
4. 热锅加油倒入包好的腐皮黄鱼,炸至金黄色,捞起即可。
腐皮黄鱼包的制作要诀:1. 本品有油炸过程,需备植物油约500克。
2. 欲减肥者或糖尿病患者可改用清蒸方式享制。