锅贴乌鱼片的做法其实及其简单!以下向大家介绍的锅贴乌鱼片的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点锅贴乌鱼片,营养又易消化;本人不太喜欢锅贴乌鱼片的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃锅贴乌鱼片呢?后来才明白原来是因为做锅贴乌鱼片的时候方法没有掌握好!锅贴乌鱼片有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的锅贴乌鱼片!锅贴乌鱼片的最好做法是能做到不油不腻,这样的锅贴乌鱼片吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!
菜系及功效:川菜 水肿食谱 补虚养身食谱 清热去火食谱
口味:咸鲜味 工艺:煎锅贴乌鱼片的制作材料:主料:黑鱼500克
辅料:肥膘肉200克,鸡蛋清150克,生菜(团叶)150克,火腿100克,荸荠100克
调料:猪油(炼制)50克,料酒25克,味精2克,香油10克,醋15克,白砂糖15克,姜10克,番茄酱30克,大葱15克,淀粉(蚕豆)50克
教您锅贴乌鱼片怎么做,如何做锅贴乌鱼片 1. 将乌鱼肉片成薄片,入碗码味腌渍约20分钟;
2. 猪肥膘肉洗净煮熟,也片成片;
3. 肥膘肉用刀尖扎断筋络,再入沸水中烫一下,捞起;
4. 肥膘肉搌干水分,在每片肥膘肉上抹上蛋清豆粉、火腿切成比肉片小一半的片放入肉片的一端;
5. 马蹄剁成细颗粒放入肉片的另一端;
6. 鱼片入蛋清豆粉中拌匀贴于肉片上,用小刀蘸清水把上面抹平,撒上几颗葱花;
7. 锅炙好后,将贴好鱼片的肥膘肉下入锅内,煎至呈金黄色;
8. 再放入化猪油,把锅贴鱼片烫熟后,滗去油,淋上香油起锅装盘;
9. 生菜切丝拌成糖醋味镶于盘,另配上番茄酱即可入锅。
锅贴乌鱼片的制作要诀:1. 筋络应扎断,扎筋络时宜将肉片的四周及中心扎穿,以防底板卷缩;
2. 控制好火力,以防底板煎煳。