枸杞鸡米的做法其实及其简单!以下向大家介绍的枸杞鸡米的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点枸杞鸡米,营养又易消化;本人不太喜欢枸杞鸡米的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃枸杞鸡米呢?后来才明白原来是因为做枸杞鸡米的时候方法没有掌握好!枸杞鸡米有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的枸杞鸡米!枸杞鸡米的最好做法是能做到不油不腻,这样的枸杞鸡米吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!
原料:鸡胸肉250克,枸杞30克,绍酒、盐、鸡粉、胡椒粉、淀粉各适量。
做法: 1、将鸡肉洗净,切成黄豆粒大小的鸡米,加鸡粉、盐、淀粉腌上;枸杞用热水泡软捞出,挤干水分待用。
2、将绍酒、盐、鸡粉、胡椒粉、淀粉加少量水兑成调味汁待用。
3、锅烧热放油,将鸡米下锅炒散,放枸杞,烹入兑好的汁,炒熟即可。
Dawnrain: 枸杞泡的时间不要太长,以免营养成分散失;可以加入一些绿色配菜如黄瓜丁、辣椒丁等,色泽更加清新艳丽。