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鸡米豆腐的做法其实及其简单!以下向大家介绍的鸡米豆腐的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点鸡米豆腐,营养又易消化;本人不太喜欢鸡米豆腐的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃鸡米豆腐呢?后来才明白原来是因为做鸡米豆腐的时候方法没有掌握好!鸡米豆腐有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的鸡米豆腐!鸡米豆腐的最好做法是能做到不油不腻,这样的鸡米豆腐吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!

鸡米豆腐的做法

菜系及功效:私家菜 学龄前儿童食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
口味:酱香味 工艺:红烧鸡米豆腐的制作材料:主料:鸡肉200克,豆腐(北)150克
辅料:大蒜(白皮)5克,姜5克,大葱5克
调料:豆瓣酱10克,酱油20克,盐2克,白砂糖5克,鸡蛋50克,植物油20克,淀粉(豌豆)5克
教您鸡米豆腐怎么做,如何做鸡米豆腐
1.鸡脯肉中加入生粉、水、油,搅拌均匀。
2.豆腐切块,放入开水中氽烫约3分钟,捞出,沥干水分。
3.锅中倒入20克油,炒香蒜和姜,再加入鸡脯肉拌匀,放入盐调味后煮沸。
4.倒入豆瓣酱、酱油20克、白糖5克,再加入淀粉及蛋液拌匀,最后淋上葱花即可。

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