如今会做菜的人越来越少了，都是现学现做，所以网上的菜谱就必不可少。各种菜的做法在网络上都可以寻找到。咖喱洋葱炒饭可谓是最流行的一道菜，便宜量足，有助于消化。小餐厅里有那么几道机场被点到的菜，咖喱洋葱炒饭应该算做一菜。还有很多的家常菜也经常吃，今天就来介绍这道咖喱洋葱炒饭的做法。你是懒人？那也没关系，懒人也可以学做菜的。想知道咖喱洋葱炒饭怎么做，就来爱帮家常菜谱看看，天天都会教你一些开胃家常菜的做法，怎么做如何做都是很简单，一看就能明白，更多家常菜在爱帮生活能找得到。

咖喱洋葱炒饭的做法

菜系及功效：便秘食谱 祛痰食谱 清热去火食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱
口味：咖喱味 工艺：炒咖喱洋葱炒饭的制作材料：主料：糙米100克
辅料：猪肉(瘦)70克,洋葱（白皮）50克,白萝卜90克,胡萝卜30克,苹果20克,番茄100克
调料：咖喱15克,盐4克,植物油15克
教您咖喱洋葱炒饭怎么做，如何做咖喱洋葱炒饭
1. 白萝卜、胡萝卜、洋葱切丁；
2. 苹果磨成泥；
3. 猪肉、番茄切片；
4. 白萝卜、胡萝卜、洋葱、苹果、猪肉、番茄依次放入加水煮至熟透；
5. 糙米煮熟捞起；
6. 起油锅，放入洋葱丁炒软后，再放入肉片滑炒；
7. 然后倒入咖喱粉、盐，连同胡萝卜丁、白萝卜丁、番茄片、苹果泥以小火炒香；
8. 将煮熟的汤料浇在煮熟的糙米上，撒上香菜末即可。
咖喱洋葱炒饭的制作要诀：以白萝卜代替淀粉含量很高的马铃薯，一样对身体有益。