咱们聪明坚强的中国人在哪里都可以存活!以下就是我们自己瞎捣鼓的中餐凉拌西兰花的做法超级简单,配料有限这样我们已经很满足啦!凉拌西兰花是今天厨房的菜谱！在外面餐馆吃凉拌西兰花比较贵，而且味道始终感觉有点不对，要是自己在家做的凉拌西兰花味道更传统、而且价格大都比在外来得便宜,往往就是忍不住手痒想自己在家做。每次自己在家做菜常常都会累得筋疲力尽,以至于到最后恨不得赶紧结束、逃之夭夭。凉拌西兰花的做法比较简单，不用费时费力，还想知道更多凉拌西兰花的做法，就来爱帮生活搜索一下！

凉拌西兰花的做法

菜系及功效：家常菜谱 肾调养食谱 补阳食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱
口味：咸鲜味 工艺：拌凉拌西兰花的制作材料：主料：西兰花300克
辅料：胡萝卜100克,蘑菇(鲜蘑)150克
调料：小葱10克,大蒜（白皮）10克,盐5克,醋5克,香油10克
教您凉拌西兰花怎么做，如何做凉拌西兰花 1. 将西兰花洗净分成小块，用滚水烫一下，摊开，凉凉；
2.将适量胡萝卜切成小丁，蘑菇切成片，过水烫一下；
3.切适量的葱丝和蒜末；
4.将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起，加适量盐、醋、香油，拌匀即可食用。