咱们聪明坚强的中国人在哪里都可以存活!以下就是我们自己瞎捣鼓的中餐清炒鱼仁的做法超级简单,配料有限这样我们已经很满足啦!清炒鱼仁是今天厨房的菜谱！在外面餐馆吃清炒鱼仁比较贵，而且味道始终感觉有点不对，要是自己在家做的清炒鱼仁味道更传统、而且价格大都比在外来得便宜,往往就是忍不住手痒想自己在家做。每次自己在家做菜常常都会累得筋疲力尽,以至于到最后恨不得赶紧结束、逃之夭夭。清炒鱼仁的做法比较简单，不用费时费力，还想知道更多清炒鱼仁的做法，就来爱帮生活搜索一下！

清炒鱼仁的做法

菜系及功效：清真菜 学龄期儿童食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味：咸鲜味 工艺：清炒清炒鱼仁的制作材料：主料：鲻鱼150克
辅料：黄瓜25克,香菇（鲜）10克,番茄25克,鸡蛋清30克,牛奶25克
调料：醋10克,料酒10克,味精2克,鸡油25克,大葱10克,姜5克,淀粉(玉米)30克,花生油50克,盐2克
教您清炒鱼仁怎么做，如何做清炒鱼仁 1. 将鱼肉切成1.7厘米长、1厘米宽、0.7厘米厚的斜块；
2. 鱼肉用清水洗净，控净水分；
3. 加入精盐、牛奶搅匀，放入蛋清，淀粉浆好；
4. 西红柿、黄瓜、香菇分别切成斜块；
5. 炒勺上火，放入花生油烧热，将鱼仁放入滑散炸透；
6. 将黄瓜、香菇、西红柿放入，马上倒出沥油；
7. 将原料回勺上火，放入葱米、姜米，烹入料酒、米醋，放入精盐、味精颠炒均匀；
8. 淋入鸡油即可出勺装盘。
清炒鱼仁的制作要诀：本品有滑油过程，需备花生油约500克。