最近忽然对一些家常菜谱有了兴趣。我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢肉丝烧拳菜！因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃肉丝烧拳菜但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的肉丝烧拳菜,可以说,是我至爱的家常菜了。细细数来,平常都会做什么菜?跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是: 肉丝烧拳菜。别小看了肉丝烧拳菜真的说起它的做法你肯定没有知道的多！肉丝烧拳菜这几道是我经常做的菜式,应该说是也是做得最多的了!当然,也是我至喜欢吃的菜,做法都很简单！

肉丝烧拳菜的做法

菜系及功效：豫菜 哮喘食谱 失眠食谱 消化不良食谱 高血压食谱
口味：本味咸鲜 工艺：烧肉丝烧拳菜的制作材料：主料：蕨菜250克,猪肉(瘦)100克
辅料：淀粉(蚕豆)13克,鸡蛋清25克
调料：盐3克,黄酒5克,味精2克,姜汁3克,碱1克,猪油（炼制）35克
肉丝烧拳菜的特色：肉丝质地滑嫩，拳菜清新鲜香。教您肉丝烧拳菜怎么做，如何做肉丝烧拳菜 1. 将干拳菜（蕨菜）放开水中涨发，加盖焖软，再放开水锅中加食碱焖煮至透；
2. 多换几次水，使其洗净碱味和黑水，择去根，切成了3.5 厘米长的段，用开水焯一下，捞出沥净水分；
3. 鸡蛋清、湿淀粉搅成糊；
4. 猪瘦肉切成细丝，放糊中抓匀；
5. 炒锅置旺火上，添熟猪油，至六成热，将肉丝下锅划开至透，盛入碗中；
6. 炒锅再放旺火上，添入熟猪油，油六成熟，兑入头汤300毫升和精盐、黄酒、味精、姜汁，放入拳莱，烧制；
7. 待烧至汁浓入味，再放入肉丝，下湿淀粉勾流水芡，翻一两个身盛出即成。
肉丝烧拳菜的制作要诀：肉丝炒熟，炒，是中餐烹调中最常用的独特技法，旺火热油，快速翻拌，是此法的基本特点，成菜清脆鲜嫩。