如今会做菜的人越来越少了,都是现学现做,所以网上的菜谱就必不可少。各种菜的做法在网络上都可以寻找到。三镶盘可谓是最流行的一道菜,便宜量足,有助于消化。小餐厅里有那么几道机场被点到的菜,三镶盘应该算做一菜。还有很多的家常菜也经常吃,今天就来介绍这道三镶盘的做法。你是懒人?那也没关系,懒人也可以学做菜的。想知道三镶盘怎么做,就来爱帮家常菜谱看看,天天都会教你一些开胃家常菜的做法,怎么做如何做都是很简单,一看就能明白,更多家常菜在爱帮生活能找得到。
菜系及功效:湖北菜 低温环境作业人群食谱
口味:咸鲜味 工艺:炸烹三镶盘的制作材料:主料:猪肝250克,猪排骨(大排)250克,猪脑200克,猪网油150克
辅料:核桃50克,肥膘肉75克,鸡蛋50克,小麦面粉50克,籼米粉(干,细)50克
调料:白砂糖25克,胡椒粉2克,小葱25克,姜50克,盐3克,酱油50克,味精2克,醋50克,花生油80克
三镶盘的特色:网油肝片软嫩中带有桃仁所特有的油香,猪脑嫩中带酥,排骨酥嫩鲜香。教您三镶盘怎么做,如何做三镶盘
1. 将猪肝处理干净,剁成茸;
2. 猪肥膘肉切成黄豆大小的丁;
3. 小葱10 克洗净,切成段,15克切成葱花;
4. 核桃去壳取核桃仁,备用;
5. 将葱段、酱油、白糖、醋、清水150毫升放入碗中调成卤汁;
6. 将肝茸放入碗内,加面粉、湿淀粉克、生籼米粉、味精、精盐、葱花、姜末、猪肥膘肉丁、核桃仁一起搅拌均匀成肝茸馅;
7. 猪肉油平铺在砧板上,把拌匀的肝茸馅摆在上面,卷成直径5 厘米的圆筒置盘中;
8. 将网油卷上笼用旺火蒸15 分钟,取出晾凉,斜刀片成0.7 厘米厚的网油肝片;
9. 将猪脑放入钵内,用清水漂洗,以竹签搓捻血筋;
10. 将猪脑再放入卤水锅内煮熟,取出晾凉,切成1 厘米见方的块;
11. 鸡蛋磕入碗中,加入湿淀粉、面粉、精盐、味精、姜末调成蛋糊;
12. 排骨剁成3 厘米长的块,用卤水煮至八成熟取出晾干;
13. 炒锅置旺火上,放入花生油烧至五成热,将网油肝片下锅炸3 分钟,待肝片飘浮在沸油上面时,用漏勺捞起,盛在盘的一角;
14. 待原炒锅中油烧至七成热时,将猪脑髓逐块蘸上蛋糊,下锅炸1 分钟即端离火氽炸,直至漂浮起来,呈金黄色时,用漏勺捞起,盛在盘的另一角;
15. 原炒锅中油复烧至七成热时,放入排骨块炸4 分钟,用漏勺捞出沥油,盛在盘的另一角;
16. 原炒锅倒尽余油后置旺火上,倒入卤汁烹沸,起锅淋在排骨上,撒上葱花、胡椒粉即成。
三镶盘的制作要诀:1. 炸网油肝片、猪脑髓、排骨块时注意因原料不同,故炸的时间、火候不一样,切记严格区分;
2. 网油肝片要切匀;
3. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。