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什锦番茄的做法其实及其简单!以下向大家介绍的什锦番茄的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点什锦番茄,营养又易消化;本人不太喜欢什锦番茄的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃什锦番茄呢?后来才明白原来是因为做什锦番茄的时候方法没有掌握好!什锦番茄有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的什锦番茄!什锦番茄的最好做法是能做到不油不腻,这样的什锦番茄吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!

什锦番茄的做法

菜系及功效:私家菜 美容菜谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱
口味:香辣 工艺:炒什锦番茄(2)的制作材料:主料:番茄250克
辅料:辣椒(红,尖,干)50克,辣椒(青,尖)50克,鸡蛋100克
调料:植物油25克,香油5克,辣椒酱10克,白砂糖4克,淀粉(玉米)4克,盐3克,味精2克,大葱5克
教您什锦番茄(2)怎么做,如何做什锦番茄(2)
1. 番茄洗净,用开水烫一下,去皮切成丁;
2. 鲜红辣椒、青甜椒去蒂、籽洗净,均切成丁;
3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
4. 鸡蛋清、黄分别磕入碗内,加精盐、水搅打均匀,上锅蒸熟,取出晾凉均切成丁;
5. 精盐、白糖、味精、水淀粉调匀成芡汁;
6. 炒锅注油烧热,下入葱末、辣椒酱煸炒出香味,放入红辣椒丁、蛋白丁、蛋黄丁翻炒,烹入芡汁炒匀,淋入香油,撒入味精即可。

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