爱吃，如同好好活着一样，是一种追求。喜欢美味的人，一定不是无趣的人。蒜泥椒油菠菜的做法虽然简单，可也是需要用心。一个人吃饭的日子越来越多了,而且下班也不是很早,那么做的时间快又好吃的食物成了我的首选。做个好吃的蒜泥椒油菠菜，解解馋！小时候觉得只有两种东西好吃,一种是分享的,一种是争抢得来的现在才知道自己做的才好吃。细细的挑选蔬菜,选的是顶新鲜的菜,家里还有一些有家常菜的配料,这样做一个蒜泥椒油菠菜的料就备齐了，先发个蒜泥椒油菠菜菜谱设计上来吧,今天用心做的蒜泥椒油菠菜饭菜格外的香！

蒜泥椒油菠菜的做法

菜系及功效：私家菜 围孕期食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 贫血食谱
口味：香辣 工艺：炝蒜泥椒油菠菜的制作材料：主料：菠菜500克
调料：大蒜（白皮）20克,花椒5克,花生油10克,盐3克,白砂糖5克,味精2克
蒜泥椒油菠菜的特色：菠菜色绿，味道鲜美。教您蒜泥椒油菠菜怎么做，如何做蒜泥椒油菠菜 1.菠菜洗净，放沸水中烫熟，捞出，摊开晾凉，挤掉一些水，切成小段，放盘内。
2.剥去蒜瓣的蒜衣，洗净，用刀拍碎，再剁成蒜末，加入精盐、白糖、味精，拌匀后加入菠菜段再拌匀。
3.炒锅置火上烧热，加入花生油，待油热后投入花椒粒，炸出香味后，将花椒粒铲出，将花椒油倒在菠菜上，拌匀即可食用。