男士会做菜？一点都不稀奇！谁说就要女子下的厅堂入得厨房的？蒜茸荷兰豆的做法有几种都不知道？白活了！男的也一样！会几样家常菜的做法将来才不会受老婆的欺负！美女能做出私房菜，男士也能应该有自己的型男美食！蒜茸荷兰豆的做法非常的家常，这道菜做好了你可能都不知道自己做出了一道美食！做菜不仅要好吃,更重要的是做出健康这个蒜茸荷兰豆的做法就是今天的推荐菜！其实蒜茸荷兰豆的做法没有什么一定要遵循的固定法则,周末里,按照家人的口味,花点心思,用心得去为家人做个平时没时间去尝试的菜品,已经是多么美好的事情了啊！

蒜茸荷兰豆的做法

菜系及功效：私家菜 利尿食谱 健脾开胃食谱
口味：蒜香味 工艺：熟炒蒜茸荷兰豆的制作材料：主料：荷兰豆250克
辅料：大蒜（白皮）20克
调料：植物油30克,料酒10克,味精2克,盐3克
蒜茸荷兰豆的特色：色泽碧绿，蒜香味浓。教您蒜茸荷兰豆怎么做，如何做蒜茸荷兰豆
1. 将大蒜去皮剁碎成蒜茸；
2. 将荷兰豆洗净，改成斜刀块；
3. 用开水(加10克油)氽一下荷兰豆控出；
4. 坐勺炝蒜末，待出蒜香味，烹料酒，下味精、盐、高汤，将主料放入勺中颠炒数下后速出勺。
蒜茸荷兰豆的制作要诀：调料中的植物油作氽荷兰豆用，所以宜准备比实际消耗量多一些