熏素鱼的做法其实及其简单!以下向大家介绍的熏素鱼的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点熏素鱼,营养又易消化;本人不太喜欢熏素鱼的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃熏素鱼呢?后来才明白原来是因为做熏素鱼的时候方法没有掌握好!熏素鱼有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的熏素鱼!熏素鱼的最好做法是能做到不油不腻,这样的熏素鱼吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!
菜系及功效:私家菜 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱
口味:五香味 工艺:熏熏素鱼的制作材料:主料:油皮250克,豆腐(北)150克
调料:植物油100克,淀粉(豌豆)30克
熏素鱼的特色:外皮酥香,味道鲜醇。教您熏素鱼怎么做,如何做熏素鱼
1.淀粉加少许水搅拌均匀调成水粉糊;先将豆腐成泥,用3张腐衣铺成长方形,抹上一层80克卤汁,再抹上一层豆腐泥,再把另2张腐衣覆上,也抹上卤汁70克,随即卷起呈圆柱形,用水粉糊封口,作鱼坯料,待用。
2.把鱼坯料上笼蒸半小时拿出,冷却后放油锅中,炸至飘浮油面捞出,待用。
3.将熏锅放置好,加熏料60克,摆上铁箅子,把鱼坯料放铁算上,盖上锅盖,用大火烧约3分钟,掀开锅帽,将鱼坯翻过来,再盖上锅盖,大火烧薰约1分钟,起锅拿出,冷却后,从中间切开,片成片,摆盘中即成。