虽然平时不是一般的懒，但是偶尔做做菜还是比较喜欢的！发誓要掌握最基本的四菜一汤！还是从这道简单的养生土司春卷如何做着好吃开始吧！择菜、洗菜、切菜开始,到灶前点火、热锅、倒油、放花椒葱姜蒜炝锅、倒菜翻炒、起锅放盐味精、妆盘,上菜到餐桌,如何做养生土司春卷还真是不容易啊！现在很多年轻人也都想学习着如何做菜，那不如就从这个养生土司春卷如何做开始吧！如何做菜讲究的是心得，做的多了，该放什么配料，该放多少心里就会有数了！做养生土司春卷的时候就开始慢慢琢磨吧，希望你能学会如何做养生土司春卷，好吃实惠！

养生土司春卷的做法

关键词:春卷 土司 养生
[原料/调料]
全麦土司 4片
苜蓿芽 60公克
紫色高丽菜 1/4颗
小黄瓜 1条
苹果 1/2颗
美乃滋 适量
芝麻粉 适量
花生粉 适量
糖粉 适量
葡萄干 适量
香菜 4株
寿司竹帘 1张
保鲜膜 4张
[制作流程]
(1)将土司去边，表面涂上一层美奶滋备用。
(2)紫色高丽菜切丝，小黄瓜去心后切丝，苹果切条状备用。
(3)将寿司竹帘摊开，铺上保鲜膜，放上土司，再依序苜蓿芽、紫色高丽菜丝、小黄瓜丝、苹果条铺在土司上。
(4)依个人喜好酌量撒上芝麻粉、花生粉、糖粉，再放上葡萄干，然后依照捲寿司的方式将土司捲起。
(5)土司捲好后，可扭紧保鲜膜左右突出的部份帮助固定。
(6)取下保鲜膜，在土司卷的正中间繫上香菜即可。
4份