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油爆白鱼片的做法其实及其简单!以下向大家介绍的油爆白鱼片的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点油爆白鱼片,营养又易消化;本人不太喜欢油爆白鱼片的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃油爆白鱼片呢?后来才明白原来是因为做油爆白鱼片的时候方法没有掌握好!油爆白鱼片有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的油爆白鱼片!油爆白鱼片的最好做法是能做到不油不腻,这样的油爆白鱼片吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!

油爆白鱼片的做法

菜系及功效:豫菜 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味 工艺:油爆油爆白鱼片的制作材料:主料:青鱼400克
辅料:荸荠50克,香菇(干)3克,豌豆10克,青蒜5克,鸡蛋清25克
调料:味精2克,黄酒10克,姜2克,淀粉(蚕豆)13克,猪油(炼制)30克,盐4克
油爆白鱼片的特色:软嫩爽口,卤汁紧包,鱼片雪白,不碎不烂,配以绿色的青豆、鲜嫩的蒜苗,白绿相间,令人赏心悦目。教您油爆白鱼片怎么做,如何做油爆白鱼片
1. 青鱼刮去鱼鳞,挖鳃,掏尽内脏,剁鳍,洗净,去头尾,用刀一冲两半,取其一段约250 克洗净,坡刀片成4 厘米长,1.5 厘米宽的大薄片;
2. 鸡蛋清、湿淀粉一起搅匀成薄浆;
3. 片好的鱼片放入浆内抓匀;
4. 荸荠煮熟去皮,切成雪花片;
5. 香菇浸发,洗净,去蒂,切成雪花片;
6. 蒜苗择洗干净,切成段;
7. 精盐、味精、黄酒、头汤100毫升兑成汁;
8. 炒锅放旺火上烧热,下入熟猪油,烧至三四成热,将鱼片抓匀散开下锅,用勺轻轻划开,鱼片变白时,出锅滗油;
9. 锅再放火上,留少许底油,下入荸荠,香菇、豌豆、蒜苗和兑好的汁,汁沸,倒入鱼片,翻簸均匀,即可出锅。
油爆白鱼片的制作要诀:1. 油爆法的基本形式是,第一步是主料先上浆,第二步是划油,第三步是颠勺出锅,此三步要一气呵成,不能停顿,突出主料鲜、嫩、脆的特点,卤汁紧抱主料,不能熘汁。
2. 因有过滑油过程,需准备熟猪油500克。

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