枸杞枣仁粥的做法其实及其简单！以下向大家介绍的枸杞枣仁粥的做法！成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴！尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点枸杞枣仁粥,营养又易消化;本人不太喜欢枸杞枣仁粥的做法，感觉不好吃，很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃枸杞枣仁粥呢？后来才明白原来是因为做枸杞枣仁粥的时候方法没有掌握好！枸杞枣仁粥有很多的做法，正确的做法才能做出来好吃的枸杞枣仁粥！枸杞枣仁粥的最好做法是能做到不油不腻，这样的枸杞枣仁粥吃起来才会香，而且不用担心会长胖！不信做做看！

枸杞枣仁粥的做法

关键词:枸杞
原料：枸杞子5克，酸枣仁5克，白米1杯（电锅用量杯）。
制法：1、酸枣仁洗干净，稍微捣裂，用布袋装妥。2、把白米淘洗干净，稍微晾干，加入7杯水（电锅用量杯），并下入枣仁袋，煮粥。3、粥约八分熟时，加入枸杞子，焖透即成。4、粥汁的稠稀随个人口味斟酌加水量的多少。
功效：补肾润肺，养肝明目，安定心神，镇静催眠、降低血压。
制作关键：
1、此粥品睡前半个小时进食，最益催眠入睡，松弛紧张。
2、酸枣仁对子宫有兴奋作用，孕妇不宜。