最近经常吃一些比较地道的家常菜,比如紫菜鱼卷,很多人都喜欢吃紫菜鱼卷,营养丰富,味道鲜美,做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的,虽然这道菜的做法比较简单,然而还是经常会有人问紫菜鱼卷怎么做,紫菜鱼卷如何做,准备好主料,配料还有油盐酱茶的,想要做这道紫菜鱼卷,就看看下面的做法,大厨教你美食的做法,按照下面的菜谱做出来的紫菜鱼卷,下饭,还能外带,也是上班族可以选择中午带饭的好菜,自己动手做紫菜鱼卷,绝对经济实惠,爱帮菜谱教你做好吃的菜。
关键词:紫菜 鱼卷
原料:
紫菜1张,豆腐衣1张,青鱼肉200克,肥膘50克,鸡蛋1只
调料:
盐、味精、黄酒各3克,葱姜汁5克,胡椒粉0.1克。
特点:
美观鲜嫩。紫菜是含碘量较高的食品,三种原料营养搭配合理,对老年人、幼儿更为适宜。
做法:
1、鱼肉顶刀切成薄片,再斩成茸;肥膘切成细末。
2、鱼茸放碗里,加入肥膘、葱姜汁、黄酒、胡椒粉、盐、味精,拌上劲。
3、豆腐衣修去边皮,涂上蛋液,上放紫菜;再将鱼茸放在紫菜上刮平,卷起;外用布卷紧,扎牢,放在蒸笼里蒸10分钟取出,晾凉,解去线、布,切成斜段装盘。茸要搅上劲,卷好后要扎紧。