World天!史上最实用骑行清单全在这里!

木子 2016-10-27 12:02 旅游 来源:思达派 查看原文

随着时代的发展,越来越多的人们都在选择适合自己的运动方式:攀岩、速降、速滑、野营、登山、徒步、、潜水、钓鱼……最显著的应该就是路上随处可见的骑行团!

今天小编就带领大家扒一扒骑行的那些小技巧和注意事项,希望能够给大家带来帮助。







一、             配件的准备

千万不要以为骑行就是简简单单的骑个单车,随随便便穿梭在路上就可以了。特别是新手,小编记得刚刚购置第一台单车时什么都顾不得,随便穿一件衣服就去了。只知道骑车要么冲在最前面,给大家一个“速度的标榜”,可是,每每出行都要因为力量等因素给大家拖后腿。

骑行,特别是远途的行程,一定要明白配件的重要性。新手刚开始都是不懂得修理、养护的。此时,配件就更加重要了!

1、  头盔:当流血和流汗放置在天平上,大家都会明白流汗总比流血好的道理。骑行头盔(骑行安全帽)最为常见的是机车头盔,也就是摩托车常用的。但是不得不说,那个头盔着实重的要命,而我们骑车时又要消耗很多的水分,因此当我们选择头盔的时候一定要选择通风性好的,而且也要把吸汗性、扣带角度等因素也要考虑到,小编就是选择了成楷的这么一款多用的安全帽(CKT-NTA):骑车、攀岩、登山时有这么一个就够了,无论是减震、吸汗还是视野,都是杠杠的。毕竟生命诚可贵,骑行真正的意义也是让生命更精彩。千万不要冒险不戴头盔!!!

2、  手套:骑行时长时间手握车把,会感觉到手酸疼,新手期甚至会出现“鸡爪”现象。由此,骑行必备神器二——手套就变得理所应当了。骑行手套主要用来防滑,所以选择时要带有吸汗性;然后就是根据骑行路况选择:路况颠簸就选全指减震,路况较正常就选半指。

3、  耳塞/耳罩:行至繁杂城市、港口,耳塞/耳罩能有效隔噪音。

4、  骑行服:经常行驶在公路上的童鞋一定要注意这个!川流不息的路上,如果你的衣服颜色不够鲜艳,那你一定要重新购买!车手专业的骑行服价格会稍稍贵一些,可那并不是你不注重自己生命的借口!骑行服颜色一定要鲜艳,最好是可以带那种警示条的(类似顺丰快递员的衣服设计),排汗性与透气性也要考虑。

5、  护目镜:同样是骑行大神不仅逼格高,而且操纵的好。重要的原因就是他们有护目镜!Word天。区区几十块钱的一个护目镜,竟就是他成功的因素!虽然俺不是什么大神,可拥有成楷骑行护目镜(CKY-053)的我感觉自己也是蛮有逼格的~护目镜不仅可以阻挡尖锐的物体对眼镜的伤害,更重要的是能挡!风!沙!大家都知道路上的风沙是讨人厌的。但是选购时一定要选择好品牌,品牌的力量就是质量最好的保障。(注:骑行护目镜“密封性”并不是一点缝隙都没有,长时间让眼睛与空气隔绝的话,眼睛是会缺氧的哦)

004.jpg

6、  骑行背包:“老司机”都会拥有这么一个东西的。背包里面都是简简单单的东西:修理工具、地图、钱包、钥匙、压缩食品。多一样都会成为他们的负担。

7、  饮用水:水是生命的源泉。不多说。

8、  口罩/防尘面具:避免粉尘从口部进入,建议大家佩戴防尘装置。

二、             道路的选择

自行车旅行,常见的路线都是简单的平坦路面,偶尔上坡,偶尔下坡,尽量避免山路、土路、颠簸路,原因很简单——毁车,人累。俗话说:"宁走十里坦,不走一里坎",对于自行车旅游来讲也是有道理的。

三、             出发前一定要检修爱车

新手可能不太会检修爱车。不过也要查看!就像是你驾驶汽车时要先绕车一周做检查一个道理。

1. 车架: 车驾强度是否合乎要求,所有连接处是否固定紧。

2. 轮子: 轮圈是否变形,转动是否正常,安装是否稳固。

3. 刹车: 刹车是否顺畅有效,刹车夹片是否两边同时作用。

4. 辐条: 同一轮圈上各辐条的紧度是否相同.是否固定正常。

5. 链条: 链条的松紧及润滑状况。

6. 车把及竖把: 车把是否平直,固定处是否有松动。

7. 轮胎: 外胎纹是否清楚,内胎是否正常,其实否充足。

8. 车座: 高度是否调整妥当并锁紧。

四、             骑车安全注意事项

1、必须佩戴头盔、手套、墨镜等防护装备;(由于许多同学可能是第一次骑行,没有准备专业工具,最少要带太阳帽)  

2、根据天气做好防雨、恶劣地质条件的准备;  

3、尽可能穿着骑行服装或运动服装,散腿的裤脚应用绑带固定好; 

4、严格遵守交通规则,纵队骑行,不抢道,不飚车;  

5、注意中途能量补充,自带水(夏季最好带点清淡的盐水、白糖水)和适当食品(巧克力、糖块),水果。及时补充体力;  

6、根据需要适当中途休息,防止体力透支;  

7、建议车友必须带好备胎等修车工具,防范于未然; 

8、爱护环境,不要乱扔杂物,保护景区及道路周围环境。  

9、在不熟悉的路段放坡要控制车速,防止突遇胳膊肘弯或不明路况而措手不及;  

10、转弯时,尤其是多车道转盘要仔细观察来往车辆,打明手势,示意清楚你的走向; 

11、注意力集中,目视前方100米左右,观察是否有道口和无知的逆行者,遇路口要注意减速,防止行人,农用车和摩托车突然串出;  

12、不要在骑行中交谈,避免双排或多排骑行,发现并骑现象,同行的车友要及时提醒、纠正;  

13、注意路面井盖杀手,尤其是有的蓖状下水井盖的间隙大于公路车的车胎,应远离它们骑行;夜间骑行注意时间要短,带好照明设施。 

14、车队领骑者遇到特殊情况(如火车路口、路况不好、玻璃渣子等等),要及时打手势并语言提示,警告跟骑的车友,跟骑者要回应;  

15、车队领骑者及位于队伍中间骑行的车友,有事情(如购物、车况等等)要中途停车时,不要突然刹车,要先给后面的车友手势及语言提示,安全地从车队中侧行退出、停车; 

16、如果骑行车友大于20人,应适当分成2或多个分队骑行;  

17、骑行中勿听MP3、手机音乐等,及播放音响,防止注意力分散;

18、夏季注意蚊虫叮咬,如果发生叮咬尽快处理伤口,避免感染。

为您推荐: