这个东西原来是"抗癌之王" ,才几块钱一斤!

宜植爱 2016-11-03 17:39 文化艺术 来源:思达派 查看原文

原中国医学科学院肿瘤医院院长刘伯齐教授介绍,吃番茄的好处首先与其丰富的营养成分有关。番茄中含有丰富的蛋白质、多种维生素、多种微量元素,以及苹果酸、柠檬酸,番茄素等有益于人体健康的成分。番茄中的维生素C含量之高值得重视,是苹果的22倍之多。另外,番茄味道甘酸,可以缓解中暑情况,有生津止渴、解暑等功效。

吃番茄的好处

抗癌:这是因为番茄中含有番茄红素,这种物质是很好的抗氧化剂,对于降低癌症的发生几率效果明显。另外,番茄中还含有多种对缓解癌症有利的物质。临床医学证明,多吃番茄对预防前列腺癌、肺癌和胃癌等癌症效果较好。

补充营养:机体的健康运作需要每天补充足够的营养素。吃番茄的好处之一就是可以为身体提供丰富的营养。小编建议,在平时没事的时候,不妨可以常吃上一两个番茄,可以为人体提供一天的维生素和矿物质。

明目:番茄中含有丰富的维生素A和维生素C,它们对于预防白内障、夜盲症等眼疾有一定的作用。另外,番茄中的番茄红素可以抑制脂质过氧化,从而吃番茄的好处有抑制视网膜黄斑病变,保护视力的作用。

美容护肤番茄含胡萝卜素和维生素A、维生素c,有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效,可以预防某些皮肤病。番茄中的烟酸可以促进血红细胞形成,令血管保持弹性,从而有美容护肤的作用。

番茄吃法不当的坏处

了解了吃番茄的好处,小编还有特意强调一下吃法不当造成的坏处!

1、如果食用了还没有完全成熟的番茄,有可能出现头晕、恶心、呕吐等情况。这是因为没有成熟的番茄中含有较多的番茄碱,这是一种有毒物质。2、由于番茄中含有大量的胶质和果质,这些物质会与胃酸发生化学作用,成为不易分解的块状,从而引发胃痉挛、腹痛等。而解决的方法就是不要空腹吃番茄。

3、因为番茄性寒,所以肠胃虚寒的人最好少吃番茄。

好啦,最后小编要郑重强调一下,宜植爱作为绿色、节能、健康产品的推广者、领航者,一直在思考怎样完成“服务低碳、造福人类”的使命。我们致力于将花鱼养殖融为一体之余,也在挑选对大家有好处的植物来进行培育。巧的是,我们培育的植物里有番茄哦!

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