我只想长到一米七,圆父亲的一个心愿

西南儿童医院 2016-12-01 18:11 新媒体 来源:思达派 查看原文

“我只想长到一米七,找个好点的工作,圆父亲的一个心愿……”这是一位17岁男孩小毅的心声,也是很多身高矮小人的共同心声。

矮小

在成都某医院里,我们看到了这样一位患者:身材瘦小,身高约162cm,头发偏黄,肤色暗哑的男孩子。孩子身边站着一位伛偻的父亲,背稍显弯曲。男孩子说到:“我读书并不多,父亲一直希望我身高长高点,这样才能找到好点的工作,也才能找到女朋友,安个好家。”

父亲是一位残疾人,年轻时在工厂,眼睛因意外受到严重损伤,左眼盲,右眼低于0.5的视线。正是因为如此,母亲在孩子很小的时候就离家出走,孩子一直是父亲带大。父亲的心愿很简单,希望孩子能找个合适的女朋友。因为先前相亲了好几个,女方都因为小毅身高的问题而婉拒。

由此可见,身高对于我们的影响十分重大。那么,哪些因素会导致人长不高?

1、营养不良或过剩

现代社会,生活条件逐渐变好,孩子们的营养也日益丰富。与此同时,疾病也在慢慢靠近。特别是食用过多补品、钙片等食物,很容易催化儿童骨垢线提前闭合,最终导致长不高!而营养不良,则会直接导致孩子长不高!

2、压力过大

学龄期的孩子们,学习压力日益加重,小学生做作业都会做到晚上9-10点。也许是生活节奏加快了,也许是社会就业压力无形的演变转移到下一代身上,孩子学习压力过大,会导致内分泌失调,从而引起长不高;

3、缺乏运动

据悉,经常参加体育锻炼的青少年,比不参加体育锻炼的青少年可高出4厘米左右。医学的进步、生活习惯的改变和个人保健的加强,对身高都起着积极的作用。

4、生活习惯

饮食习惯、作息时间等都对孩子身高有影响。过分的挑食、偏食也极易导致孩子营养不均衡,导致长不高。

怎么可以长更高?

我们这里有一个身高计算公式,先一起预测一下未来的自己会长多高。

男孩成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)×1.08/2

女孩成年身高(cm)=(父亲身高×0.923+母亲身高)/2

如果身高离自己的理想身高偏矮,那么,从现在开始行动起来吧,通过以下方法,让自己慢慢长高:

1、适度的晒太阳

不论冬夏,适度的晒太阳能够帮助骨骼发育。骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响。

2、坚持运动

比如拉伸运动、弹跳运动、仰卧起坐、俯卧撑等,每天早上起床后和晚上睡觉前做就可以了。另外,每天上下楼坚持爬楼梯,这样有助于你的骨骼生长,运动完之后,吃钙片,可促进吸收。

3、充足的睡眠

保持充足的睡眠是让孩子长高的必要条件。夜间是身体分泌生长激素的黄金时期,小学生每晚保证10小时的睡眠,初中生保证9-9个半小时的睡眠,高中生保证8小时的睡眠,就能帮助身体正常长高。

如果您不满足于身高现状,也可以通过打生长激素来促进生长。很多人会担心生长激素会有副作用,其实,生长激素是国际唯一认可的安全促生长的方法,只要谨遵医嘱,定量打入生长激素,对孩子是百益而无一害的。

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