从Oura看智能戒指的进化史

如果要梳理智能戒指的发展史，Oura几乎是绕不开的一家公司。

Oura Ring 从第一代到第四代的演变 图源：Oura

从2015年推出第一代产品，到2026年的Oura Ring 5，十多年时间里，Oura智能戒指经历了从睡眠监测设备，到全天候健康监测，再到AI驱动的个人健康助手的变化。

Oura 进化史 图源：Oura

而在这个过程中，戒指本身也在不断发生变化：从早期较为厚重的陶瓷结构，到钛金属机身；从简单的红外光学传感器，到多波长PPG、温度、运动传感器协同；再到如今更加小型化的结构和预测式健康分析。

1、2015年：第一代Oura Ring，先从睡眠开始

Oura的故事最早可以追溯到2013年。公司诞生于芬兰奥卢，创始团队希望找到一种更加自然、低打扰的方式，持续了解人体的睡眠与恢复状态。

2015年3月，第一代Oura Ring正式亮相。

Oura Ring Gen1 有亮白色和黑色两种颜色可选 图源：Oura

与今天看起来接近传统首饰的智能戒指相比，第一代产品体积更大，外观也更具有早期可穿戴设备的“科技产品”特征。

在材料方面，Gen1采用氧化锆陶瓷（ZrO₂）结构，内部集成红外LED、3D加速度计以及温度传感器，可以采集夜间心率、运动和皮肤温度变化等数据，并进一步分析深睡、浅睡、REM睡眠和清醒状态。这一代产品最核心的定位并不是运动，而是睡眠与恢复。

Oura当时提出的产品逻辑已经非常接近今天：不是单纯告诉用户“睡了几个小时”，而是结合睡眠、活动以及身体状态，生成Sleep、Activity和Readiness等指标，让用户知道“身体今天恢复得怎么样”。

Oura Ring Gen1 图源：Oura

2015年8月，Oura又在Kickstarter发起众筹，15小时便达到10万美元目标，最终获得约2400份预订、筹集约65万美元。

从这一代开始，Oura确定了此后十多年的核心路线——把戒指作为长期采集人体生理数据的入口。

2、2017—2018年：第二代，从“设备”变得更像戒指

第一代验证了智能戒指监测睡眠的可行性，但如果想让消费者每天甚至24小时佩戴，体积、重量和舒适度就必须进一步改善。

2017年11月，第二代Oura Ring在芬兰Slush大会亮相。

Oura Ring Gen2 图源：网络

Gen2最明显的变化之一，是产品开始真正向“首饰化”靠近。这一代Oura从第一代的陶瓷路线转向钛金属结构，并通过PVD以及DLC等表面处理实现银色、金色、黑色和Stealth等不同外观。

Oura Ring Gen2爆炸图 图源：MDPI①

内部仍然以红外LED、加速度计和NTC温度传感器为核心，可以监测夜间静息心率、HRV、呼吸频率、皮肤温度以及日常活动。

真正困难的地方其实发生在用户看不到的内部。

为了把电池、PCB、传感器、天线等器件压缩进更小的环形空间，Oura花费大量精力进行电池和内部结构的小型化。官方也曾提到，第二代开发过程中，一个重要挑战就是寻找能够生产足够小型电池的供应链合作伙伴。某种意义上，Gen2确立了后来智能戒指的基本产品形态：外面像一枚普通戒指，里面却是一套微型健康监测系统。

3、2021年：Oura Ring Gen3，从夜间监测走向全天健康

2021年10月，Oura推出第三代Oura Ring。

Oura Ring Gen3 于 2021 年 10 月首次亮相，提供四种表面处理工艺。图源：Oura

这一代可以看作Oura发展过程中非常重要的一次转折。此前Oura最擅长的是睡眠和夜间恢复，而Gen3开始明显向全天候健康监测设备演进。

硬件上，Gen3在原有红外LED基础上加入了绿色LED和红色LED。绿色LED让戒指能够监测白天心率和运动心率；红色LED则进一步支持血氧SpO₂相关监测。Gen3增加了温度传感能力，为月经周期、身体状态变化等功能提供更多数据基础。

Oura Ring Gen3 图源：Oura

此后，Oura陆续加入运动心率、自动运动识别、个性化活动目标、血氧、女性健康以及更加完善的睡眠阶段算法。这一阶段还有一个非常重要的变化：Oura开始从“卖硬件”转向硬件+算法+订阅服务。

戒指负责持续收集心率、HRV、温度、运动、睡眠等原始数据，而真正体现产品差异的部分，越来越多地转移到了算法和App上。用户买到的不再只是一枚戒指，而是一套持续运行的个人健康分析系统。

4、2024年：Oura Ring 4，传感器开始“主动适应人”

2024年10月，Oura Ring 4发布。

Oura Ring 4 图源：Oura

如果说Gen3解决的是“能监测更多数据”，那么Ring 4解决的问题，则是怎样让这些数据测得更加稳定、更加舒服。

Ring 4采用全钛金属结构，并对戒指内圈进行了明显调整。过去智能戒指内部往往可以看到凸起的传感器结构，而Ring 4将传感器进一步做成内嵌式设计，让内圈更加平整，减少长期佩戴时的异物感。

Oura还推出了新的Smart Sensing智能感测平台。

它并不是单纯增加更多传感器，而是通过算法与多条光学信号路径协同，根据不同人的手指结构、肤色、生理特征以及佩戴状态动态选择更合适的信号。Oura Ring 4的多波长PPG系统最多可以形成18条信号路径，并根据实时情况调整采集方式。这意味着智能戒指的竞争开始发生变化。

早期比的是“有没有PPG、温度传感器”，到了Ring 4时代，比的已经是：同样一套传感器，谁能获得更加稳定、连续和个性化的数据。

5、2025年：陶瓷重新回归，智能戒指开始强调“首饰属性”

2025年10月，Oura又推出了Oura Ring 4 Ceramic。

有意思的是，十年前第一代Oura Ring使用的正是氧化锆陶瓷。经过多年钛金属路线之后，陶瓷再次回到了Oura产品体系。

Oura Rind 4 Ceramic 图源：Oura

Ring 4 Ceramic采用高性能氧化锆陶瓷，推出Cloud、Tide、Petal和Midnight等颜色，同时继续使用Ring 4的Smart Sensing技术。

这款产品的意义更多体现在CMF和消费电子设计上。

随着智能戒指功能逐渐成熟，用户开始提出新的要求：它不仅需要准确、轻巧、续航长，还需要真正像一件能够长期佩戴的首饰。智能戒指的竞争也开始从芯片、传感器和算法，进一步扩展到材料、颜色、表面处理、佩戴舒适度以及时尚属性。

6、2026年：Oura Ring 5，更小的戒指，更大的健康系统

2026年5月28日，Oura正式推出第五代产品——Oura Ring 5。这一代最直观的变化只有两个字：变小。

Oura Ring 5 图源：Oura 

Oura Ring 5宽度约6.09mm、厚度约2.28mm，相比Ring 4整体体积缩小约40%。为了做到这一点，Oura重新设计了机械结构、电子系统、光学系统、电池以及传感器架构，而不是简单地把上一代等比例缩小。

戒指内部采用重新设计的低凸起传感器结构，并形成12条信号路径，以提高不同手指和肤色下的信号稳定性。

Ring 5仍然保持约6—9天续航，采用全钛结构，并支持100米防水。但Ring 5真正值得关注的变化，可能并不完全发生在硬件上。

与新品同时推进的还有Health Radar、AI健康指导、GLP-1 Insights等软件功能。Oura希望通过长期积累的睡眠、心率、HRV、温度、压力以及运动数据，不只是告诉用户“昨天发生了什么”，而是进一步判断：你的身体正在发生什么变化，以及接下来可能需要关注什么。这意味着Oura正在从健康追踪进一步走向预测式健康管理。

从一枚睡眠戒指，到个人健康入口

回过头看Oura十多年的产品变化，会发现它的进化路线其实非常清晰。

第一代解决的是能不能用戒指监测睡眠；

第二代解决的是能不能把它做得足够小、足够像戒指；

第三代开始解决能不能从夜间监测扩展到全天健康监测；

第四代则进一步解决不同用户、不同手指情况下，怎样获得更加稳定的数据；

到了第五代，方向已经变成了如何把更强的传感能力塞进更小的空间，并利用AI和长期数据提供预测式健康洞察。

从产业链角度来看，这条进化路线背后其实也是整个智能戒指行业发展的缩影。

参考论文：①Altini, M.; Kinnunen, H. The Promise of Sleep: A Multi-Sensor Approach for Accurate Sleep Stage Detection Using the Oura Ring. Sensors 2021, 21, 4302. https://doi.org/10.3390/s21134302

为促进AI智能戒指领域的技术交流、资源对接与产业合作，艾邦建立智能戒指产业交流群，欢迎智能戒指品牌方、方案商、芯片及传感器厂商、健康算法与App服务商、微型电池及无线充电企业、FPC厂商，以及钛合金、陶瓷、环氧树脂、PVD表面处理、精密结构件、封装测试和ODM/OEM制造企业加入，共同探讨健康监测、AI分析、交互控制、材料工艺与量产应用等产业发展方向。

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